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Emagreça alguns quilos ainda em janeiro
Dicas para perder uns quilinhos Eu sei que este blog está começando a parecer aqueles programas de TV no qual os apresentadores dão um monte de receitas e depois vendem remédio para emagrecer. Mas, acreditem (!), essa não é a intenção. Vou passar algumas dicas para perder o peso ganho durante as festas, portanto, isso…
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Dicas para emagrecer após os 39 anos
Alimentação saudável é essencial para manter a saúde Quando o assunto é saúde, aliada à boa forma, nunca é tarde para começar. Sabemos que, após os “39 anos”, especialmente para as mulheres, emagrecer seja bem difícil. Mas, veja bem, aqui estou falando algo que vai além de ficar com o corpo bonito pra colocar no…