Categoria: alimentos com triptofano

  • Banana é tudo!!!

    Banana é tudo!!!

    Após a revolta, vem a banana O leitor que me acompanha deve ter percebido que ontem eu estava em meio a uma crise de revolta. Vejam bem, é cansativo você se esmerar em produzir conteúdo de qualidade e ver que só o que anda é o cara que diz que tem a cura para tudo. […]

  • Está desanimado ou com a serotonina baixa?

    Está desanimado ou com a serotonina baixa?

    Falta de Serotonina causa desânimo Estava outro dia a conversar com uma amiga sobre o desânimo que nos acomete muitas vezes. É compreensível que esse “desânimo” aumenta com a idade, assim como outras partes do corpo (orelhas, narizes e pés). Sabe o que acaba decaindo? Nossa taxa de serotonina! E o que diabos é isso? […]