Conheça os benefícios do grão de bico Em outro artigo publicado neste blog, no qual eu falo sobre cozinhar para si mesmo (a) quando quer emagrecer, eu falei sobre grãos de digestão longa. São grãos que dão sensação de saciedade por mais tempo, evitando os “lanchinhos” fora de hora. Um desses grãos, o grão de…