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Você sabe escolher frutas? (parte 2)
Aprenda a escolher maracujás, cocos e abacates Retomando o tema de escolha de frutas, darei dicas de três outras frutas que também causam controvérsias na hora da compra: maracujás, cocos e abacates. O maracujá é considerado (na maior parte do mundo) um fruto exótico. Mas para nós é bem comum, já que ele é nativo…
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Coma frutas e ajude seu metabolismo a funcionar
Se alimentar bem a vida toda e não só após os 39 anos é de suma importância, mas a partir de alguma idade, que varia de pessoa para pessoa, o nosso organismo começa a dar sinais de cansaço e precisamos ser mais regulares e saudáveis. Temos uma tendência a nos cuidar quando somos jovens e…