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Nem tudo na vida é mercadoria
O primeiro artigo em direção aos mil deste blog vai fazer uma salada de coisas que custam dinheiro. Coisas que são tratadas como objetos e não deveriam. Para começar, tratemos um pouco de educação. Não aquela que recebemos de nossos pais, mas a instrução que merecemos receber nas escolas. Antes de levantar a minha bandeira,…
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Maçã todo dia mantém o médico longe!
Algumas razões para comer uma maçã por dia A maçã é uma das frutas mais completas e deliciosas que existe. Só Deus sabe a razão de ser conhecida como a fruta da tentação. Mas a maçã é mais que isso e darei algumas razões para a incluir na sua dieta diária e melhorar a saúde.…
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Emagreça definitivamente sem Dieta!
Dietas malucas não emagrecem, adoecem! Se você já deixou de acreditar em dietas malucas, aqui vai uma combinação poderosa que tem tudo para funcionar: Reeducação alimentar associada a caminhadas leves e regulares. Com esses dois novos hábitos dá para emagrecer e melhorar a saúde. Caminhar, o melhor aliado da saúde. Cientistas comprovaram que quem…
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Sucos de frutas alimentam e fazem bem
Tome sucos e ganhe vitaminas Estamos sempre em busca de mais saúde, além da hidratação, afinal esse é um país tropical. Então precisamos buscar maneiras de colocar vitaminas para dentro dos nossos corpos. É claro que as opções melhores são as dos sucos feitos em casa, no qual você controla os ingredientes e coloca as…
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Caminhadas são boas dos 8 aos 80
Quando somos mais jovens brincamos com os amigos, de pega-pega, esconde-esconde, de bola, ou temos aulas de educação física para nos movimentar (ou ao menos deveria ser assim). Precisamos movimentar o corpo, aproveitar o sol e o ar livre, além de acabar com o sedentarismo. Com a idade, o “sedentarismo” aumenta, pois temos o trabalho,…