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Conheça seis alimentos que ajudam a queimar gordura corporal
Nem vem que não tem! Com a pandemia muita coisa ficou longe das nossas vidas, além de amigos e familiares, e os maiores exemplos são: Exercícios e atividades físicas regulares. Alimentação saudável. Agilidade mental. Corpo magro. Usar o tempo para ler coisas úteis! Antes de mais nada, eu não posso resolver tudo isso. Até porque…
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Biscoito de amendoim sem açúcar
Quer um biscoito gostoso e saudável para o seu café da manhã ou lanchinho da tarde? Pois é. Essa é uma receita para quem tem dieta de restrição de açúcar e está cansado de adoçante culinário. O biscoito é fácil e leva poucos ingredientes. Ele não leva açúcar, pois o segredo é que a maçã…
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Dieta indiana: essa sim leva em conta o que você é
Saiba diferenciar os alimentos que são bons para o seu organismo Primeiramente, vamos explicar a diferença entre a dieta Indiana e as outras. Esta se caracteriza por uma série de fatores espirituais, psicológicos e físicos. Então: para fazer o planejamento da dieta é necessário conhecer as características e o temperamento de cada indivíduo. Por exemplo:…
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Coma sem culpa
Porque sempre tem isso em receita de dieta? Não é alarmismo, mas vivemos em um tempo no qual a obesidade se tornou um caso de saúde pública. Enquanto milhares sofrem com a fome e isso é caso de vida ou morte, outros se alimentam errado, e ficando obesas. No caso da fome, é preciso ajudar…
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Dieta da Feira – Emagreça sem gastar muito
A melhor e mais barata dieta do mundo Derreta gordura abdominal com a Dieta da Feira 20 quilos a menos em três meses Eu vi uma reportagem onde uma dona de casa mostra como reduziu mais de 20 Kg em 3 meses comendo super legal e reeducando toda a família. O marido dela embarcou na…