-
Acidentes domésticos são o maior perigo
Primeiramente, até o advento da pandemia, era visível em nosso País o crescimento da população de idosos. Em 10 anos, o percentual de pessoas acima de 60 anos passou de 9,8% para 14,3% (Síntese dos Indicadores Sociais – IBGE 2015). O fato é: apesar de todos os fatores contrários, nós estamos vivendo mais tempo. Então:…
-
Caminhadas são boas dos 8 aos 80
Quando somos mais jovens brincamos com os amigos, de pega-pega, esconde-esconde, de bola, ou temos aulas de educação física para nos movimentar (ou ao menos deveria ser assim). Precisamos movimentar o corpo, aproveitar o sol e o ar livre, além de acabar com o sedentarismo. Com a idade, o “sedentarismo” aumenta, pois temos o trabalho,…
-
Coma frutas e ajude seu metabolismo a funcionar
Se alimentar bem a vida toda e não só após os 39 anos é de suma importância, mas a partir de alguma idade, que varia de pessoa para pessoa, o nosso organismo começa a dar sinais de cansaço e precisamos ser mais regulares e saudáveis. Temos uma tendência a nos cuidar quando somos jovens e…
-
Alimentos são fontes de cura
Como se tratar e aprender a cozinhar É uma fórmula matemática: quanto mais velhos ficamos, mais coisas “magicamente” prontas queremos, ou seja, mais preguiçosos ficamos em relação a algumas atitudes cotidianas. Uma delas é a nossa alimentação, e essa coisa, tão importante para manter a saúde e o bem-estar está sendo cada vez mais…
-
Hipoglós na alergia do xixi da aranha
Como o Hipoglós salvou minha pele A alergia da aranha deixou minha pele empipocada Depoimento: Há cerca de um mês despertei um dia com muitas, mas muitas perebas no meu rosto. Veja bem, já passei (e muito) da idade de acordar com uma espinha na cara, e era muito caroço, muita coceira em uma área…