Categoria: alimentação

  • Desperdício não!!!

    Desperdício não!!!

    Plante uma horta, use tudo dos alimentos e não descarte nada! Estou desde domingo pensando sobre esse assunto do desperdício depois de assistir a um documentário chamado “Wasted, com Anthony Bourdain”. Para quem não sabe, ‘wasted’ significa perdido, desperdiçado, descartado como se fosse lixo. E eu confesso que comecei a ver o documentário por causa […]

  • Mitos e Verdades sobre que nós comemos

    Mitos e Verdades sobre que nós comemos

    Estamos vivendo um momento perigoso, não apenas no Brasil, mas no mundo, em que mentiras são vendidas como verdades por pessoas a quem só interessa o lucro e a ganância (sei que são sinônimos). Mas não posso mais me calar vendo o uso absurdo de agrotóxicos que foram liberados e que estão matando animais, plantas, […]

  • Ser vegetariano é muito saudável

    Ser vegetariano é muito saudável

    Aprenda um pouco antes de dar opiniões bobas Vamos começar o artigo falando um pouco de mim, afinal o Blog é meu. Para início de conversa, não sou vegetariana, nem vegana (há diferenças entre as duas coisas). Eu como carne, queijos, ovos, tomo leite e iogurte. Enfim, sigo a pirâmide alimentar básica. Mas isso não […]

  • Dicas para emagrecer após os 39 anos

    Dicas para emagrecer após os 39 anos

    Alimentação saudável é essencial para manter a saúde Quando o assunto é saúde, aliada à boa forma, nunca é tarde para começar. Sabemos que, após os “39 anos”, especialmente para as mulheres, emagrecer seja bem difícil. Mas, veja bem, aqui estou falando algo que vai além de ficar com o corpo bonito pra colocar no […]

  • Devemos ajudar aos outros sempre

    Devemos ajudar aos outros sempre

    Vamos fazer do mundo um lugar melhor Esta semana eu fui, literalmente, bombardeada com petições, causas e muitas coisas que me fazem pensar em como o mundo está doente. Basta andar pelas ruas e ver que ainda há muita gente por ali, precisando de casa, de comida, de saúde. Gostaria de dizer que há uma […]

  • Dia Mundial da Alimentação 2: ALERTA SOBRE COMIDA

    Dia Mundial da Alimentação 2: ALERTA SOBRE COMIDA

    O outro lado da panela de comida   Nesta segunda parte sobre o Dia Mundial da Alimentação, continuarei dizendo que as notícias não são boas. Se por um lado o mapa da fome voltou a crescer assustadoramente, por outro, a Organização Mundial da Saúde, afirma que, na última década (2007-2017) o aumento de obesidade e […]

  • Dia Mundial da Alimentação: NÃO AO DESPERDÍCIO

    Dia Mundial da Alimentação: NÃO AO DESPERDÍCIO

    Temos mesmo que parar o desperdício No dia 16 de outubro, mais um Dia Mundial da Alimentação foi comemorado, mas temos mesmo o que comemorar? Não tenho certeza. Senão vejamos: a FAO, órgão das Nações Unidas que trabalha na diminuição da fome no planeta  dispôs um estudo que confirma o aumento da fome mundial. Ao […]

  • Coma frutas e ajude seu metabolismo a funcionar

    Coma frutas e ajude seu metabolismo a funcionar

    Se alimentar bem a vida toda e não só após os 39 anos é de suma importância, mas a partir de alguma idade, que varia de pessoa para pessoa, o nosso organismo começa a dar sinais de cansaço e precisamos ser mais regulares e saudáveis. Temos uma tendência a nos cuidar quando somos jovens e […]