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Dieta indiana: essa sim leva em conta o que você é
Saiba diferenciar os alimentos que são bons para o seu organismo Primeiramente, vamos explicar a diferença entre a dieta Indiana e as outras. Esta se caracteriza por uma série de fatores espirituais, psicológicos e físicos. Então: para fazer o planejamento da dieta é necessário conhecer as características e o temperamento de cada indivíduo. Por exemplo:…
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Coma sem culpa
Porque sempre tem isso em receita de dieta? Não é alarmismo, mas vivemos em um tempo no qual a obesidade se tornou um caso de saúde pública. Enquanto milhares sofrem com a fome e isso é caso de vida ou morte, outros se alimentam errado, e ficando obesas. No caso da fome, é preciso ajudar…
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O mundo nos tempos do freezer
Conheça o tempo recomendado de congelamento dos alimentos Com os dias cada vez mais corridos, fazer compras e cozinhar todos os dias se tornou uma tarefa difícil na maioria dos lares. E vamos combinar que a humanidade saiu há muito tempo dos períodos em que vivia como caçadores/coletores. Difícil hoje é encontrar uma casa sem…
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Quais são as flores comestíveis?
Flores não são apenas enfeites, algumas delas são deliciosas Flores são belas, perfumadas; fazem bem para nossa alma; atraem abelhas, borboletas, pássaros… Mas, entre todas as qualidades, destacamos o paladar. Então: algumas flores servem para saladas, omeletes, molhos, geleias licores e chás. Melhor: seus benefícios são múltiplos para o corpo. Primeiramente, já ouvimos alguém dizendo:…
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Compre fresco e replante para sempre!
Verduras e legumes que você compra uma vez e replanta sempre Sabe aqueles legumes e verduras que você compra na feira, quitanda, mercado? Aí você vai cozinhar ou comer e acaba jogando pedaços e sementes fora? Não faça mais isso! Há algumas plantas que têm o poder de “renascer” a partir delas mesmas. E saibam…
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Nutrição após os 39 anos
Conheça os alimentos que se deve consumir após os 39 anos Passar dos 39 é um marco, e já falamos disso várias vezes, mesmo que o blog dê dicas para pessoas de todas as idades. Mas esta é importante para pessoas que passaram dessa marca, na qual o corpo mostra que já não está tão…
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Faça coisas deliciosas com massa folhada
Massa folhada é versátil e pode ser usada com o que você quiser Primeiramente, vamos às explicações. Massa Folhada é uma massa leve, não fermentada, feita em várias camadas com abundante adição de gorduras, usada em doces e salgados. Então: há gente que diz que sua origem se deu no Egito, nos tempos do Império…
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Ora vá plantar batatas
Plantar batatas requer algumas habilidades, mas não é difícil No meu artigo de ontem, dei algumas dicas de tipos de batatas a para o que servem na cozinha. Também falei que são nativas da América do Sul e que os Incas foram os primeiros a fazer melhoramentos nesse alimento. E já disse, é o 4º…
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Ao perdedor as batatas!
Descubra o tipo certo de batata para cada ocasião Para quem não sabe, a batata é originária da América do Sul, mais especificamente da região dos Andes E, saibam, é cultivada há 8 mil anos. Apenas na América Andina existem mais de 200 variedades de batatas. Quando os europeus chegaram à América eles levaram esses…